華聲在線 通訊員 曹文 牛雪琪
當(dāng)“5?25”的鐘聲叩響心靈之門，“我愛我”的呼喚化作溫暖的春風(fēng)，郴雅高級(jí)中學(xué)以一系列精彩紛呈的心理健康活動(dòng)，為學(xué)子們搭建起探索內(nèi)心、釋放壓力的橋梁，努力構(gòu)建“五育潤(rùn)心”教育格局。5月20日至26日，在心理健康老師羅盤與校團(tuán)委書記吳立的精心組織下，一場(chǎng)以 “壓力釋放+健康生活方式” 為主題的心靈之旅就此啟程。
國(guó)旗下的發(fā)言，點(diǎn)亮成長(zhǎng)燈塔
5月19日(第十四周星期一)升旗儀式上，心理健康老師羅盤站上講臺(tái)，以親切的話語闡釋心理健康的深刻內(nèi)涵，分享實(shí)用的減壓策略，為高考、學(xué)考學(xué)子注入信心能量。鼓勵(lì)同學(xué)們挖掘自身閃光點(diǎn)，合理規(guī)劃時(shí)間，用運(yùn)動(dòng)驅(qū)散陰霾，以傾訴化解煩惱，為迷茫的心靈點(diǎn)亮一盞明燈。
心靈電臺(tái)輕語，每日溫情相伴
從5月19日至23日，校園廣播站變身“心靈驛站”。每日一期的 “心靈電臺(tái)”，如同一束溫暖的光，照進(jìn)學(xué)生的心田。19日，11種情緒調(diào)節(jié)妙招娓娓道來，從暢快哭泣到靜心閱讀，每一種方法都蘊(yùn)含著治愈的力量;20日，高中生交友秘籍傾囊相授，助力同學(xué)們?cè)诩w活動(dòng)中收獲真摯友誼;21日，九種打破精神內(nèi)耗的良方，引導(dǎo)學(xué)生掙脫自我束縛。這些知識(shí)如涓涓細(xì)流，潤(rùn)澤著每一顆年輕的心，喚醒學(xué)生對(duì)心理健康的關(guān)注。
主題班會(huì)賦能，共筑心理防線
5月26日的班會(huì)課，成為學(xué)生們的“心靈補(bǔ)給站”。各年級(jí)圍繞“考前壓力釋放”展開深入探討，通過分享交流、案例分析，同學(xué)們掌握了科學(xué)的減壓方法，學(xué)會(huì)了如何從容面對(duì)考試的壓力。這場(chǎng)心靈的對(duì)話，不僅為考試助力，更為學(xué)生的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展筑牢心理防線，提升學(xué)生的心理韌性。
手抄報(bào)繪心，綻放創(chuàng)意之花
在校團(tuán)委與美術(shù)老師蕭衍的組織下，“5?25 心理健康活動(dòng)”手抄報(bào)大賽火熱開展。同學(xué)們用畫筆勾勒內(nèi)心世界，用色彩描繪心靈感悟，一幅幅作品凝聚著對(duì)“愛自己”的深刻理解。最終，段美祺、譚永琪、鄧澤威脫穎而出，他們的作品已然成為校園里一道亮麗的風(fēng)景線。
笑臉墻定格，珍藏美好瞬間
一面回憶笑臉墻，“給心靈一扇窗，沐浴璀璨星光。”成為校園里最溫暖的角落。同學(xué)們將燦爛的笑容定格在展板上，每一張笑臉都傳遞著積極向上的力量。這里不僅是快樂瞬間的展示臺(tái)，更是同學(xué)們相互鼓勵(lì)、彼此溫暖的情感紐帶。
心理游園會(huì)狂歡，暢享減壓樂趣
5月24日，第八節(jié)課下課，校園變身歡樂的海洋。在羅盤老師與校團(tuán)委學(xué)生會(huì)的帶領(lǐng)下，心理游園會(huì)精彩上演。“輕工水上漂”考驗(yàn)肺活量與專注力，“石膏娃娃上色”釋放藝術(shù)靈感，“投壺游戲”“套圈游戲” 讓同學(xué)們?cè)跉g聲笑語中重拾童真。通過游戲獲得的籌碼，還能兌換心儀的禮品，從精致的水性筆到可愛的鑰匙扣，每一份獎(jiǎng)品都承載著滿滿的成就感。這場(chǎng)游園會(huì)，既是一場(chǎng)減壓狂歡，也是一次心靈的放松之旅。
“5.25”系列活動(dòng)以 “關(guān)愛自我、了解自我、接納自我，關(guān)注自己的心理健康和心靈成長(zhǎng)，提高自身心理素質(zhì)，進(jìn)而愛別人，愛社會(huì)” 為核心，將心理健康教育融入豐富多彩的活動(dòng)中，努力為學(xué)校師生揭示青少年常見的心理困擾及應(yīng)對(duì)策略。讓同學(xué)們?cè)趨⑴c中認(rèn)識(shí)自我、釋放壓力、收獲成長(zhǎng)，為和諧校園建設(shè)注入了溫暖而有力的能量。未來，郴雅高中將繼續(xù)守護(hù)學(xué)生的心理健康，陪伴每一位學(xué)子在成長(zhǎng)的道路上向陽而生，綻放光芒。
責(zé)編：歐小雷
一審：歐小雷
二審：蔣俊
三審：譚登
來源：華聲在線
