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三湘四水春鮮起,湖南人該去菜市場(chǎng)“掐尖”了

2026-03-05 15:41 [來源:華聲在線] [編輯:唐卓婧]
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華聲在線全媒體見習(xí)記者 王晴天

春雷一響,地氣通了,湖南人的菜籃子就綠了。

這幾天往菜市場(chǎng)走一遭,你會(huì)發(fā)現(xiàn)攤位上像約好了似的,一夜之間冒出了一撮撮紅得透亮的嫩芽、一把把還掛著露水的野菜——那是香椿探出的紅臉蛋,是春筍頂破土的腦袋尖,是蕨菜蜷著的綠拳頭。湖南人念叨了一整年的那一口“春鮮”,終于熱熱鬧鬧地上桌了。

/ 王晴天

1 、香椿

—— 春菜界的“愛馬仕”

香椿大概是湖南人春日餐桌上最“金貴”的野菜,一小把紅得透亮的嫩芽,像剛從染缸里撈出來的。湊近一聞,那股子氣味霸道得很——愛的人說它是春天的香水,欲罷不能;怕的人說它是樹上的妖怪,退避三舍。

好消息是,今年香椿脾氣好,價(jià)格格外親民和去年比便宜了差不多一半。今年暖冬,川渝、云南那些主產(chǎn)區(qū)的香椿像趕集似的,你方唱罷我登場(chǎng),上市時(shí)間提前了半個(gè)月,產(chǎn)量一多,身價(jià)自然就下來了。

湖南人最喜歡的香椿吃法,當(dāng)屬香椿煎蛋燒一鍋滾水,把香椿扔進(jìn)去打個(gè)滾,紅色褪去,綠色浮上來,撈起切碎,跟蛋液攪勻了,下鍋煎到兩面金黃。蛋香裹著椿香,咬一口,軟嫩里藏著脆生生的嚼勁,滿嘴都是春天的氣息。也有人喜歡香椿拌豆腐,嫩滑的白碰上清香的綠,簡(jiǎn)單淋點(diǎn)醬油麻油,就是一道能上臺(tái)面的涼菜。

2 、蕨菜

—— 山野間的第一口鮮

湖南的山林間,蟄伏了一冬的野生蕨菜正破土而出,蜷曲的嫩芽像一個(gè)個(gè)握緊的小拳頭,上面還覆著一層細(xì)細(xì)的絨毛。清晨薄霧還沒散,村民們就挎著竹籃進(jìn)山了,彎腰、尋覓、輕輕一掐,清脆的折斷聲在山林間此起彼伏。

蕨菜吃法多樣,但第一步都得先焯水,去掉那股子澀味。焯過水的蕨菜,綠得更透亮了,可以涼拌,加蒜末、辣椒油、香醋,拌勻了放冰箱里鎮(zhèn)一鎮(zhèn),端出來清爽開胃;也可以跟臘肉同炒,臘肉的咸香像一層油衣裹住蕨菜的清鮮,咬下去脆生生的,越嚼越香,是下飯的好菜。

3 、春筍

——臘肉的最佳拍檔

“嘗鮮無不道春筍”,驚蟄前后,春筍正是最肥嫩的時(shí)候。剝開褐色的筍殼,里面的筍肉潔白如玉,厚墩墩的,輕輕一掐就能滲出汁水來

在湖南人眼里,春筍的最佳搭檔非臘肉莫屬。春筍炒臘肉是湘菜里的經(jīng)典——臘肉切薄片,下鍋煸出油,臘肉變得透明透亮的,油汪汪的鍋里再丟進(jìn)姜蒜辣椒爆香,最后倒入焯過水的筍片大火翻炒。臘肉的咸香和煙熏味,像一張網(wǎng),把筍片的清甜牢牢罩住。筍片吸飽了臘肉的油脂,又守著自己那份脆生生的本分,一口下去,先是臘肉的霸道,接著是筍片的清甜,層次分明得很。配米飯,能多吃兩碗。

4、 藜蒿

—— 洞庭湖邊的清香脆

藜蒿在湖南人口中常叫蘆蒿,主要長(zhǎng)在洞庭湖邊。它有股子獨(dú)特的清香,像湖風(fēng)從水面上帶過來的,莖稈又脆又嫩,用手一掐,的一聲就斷了,斷面還汪著水。

洞庭湖邊的人家,春天待客少不了藜蒿炒鱔魚。鱔魚切段,下鍋爆炒到卷邊,丟進(jìn)切段的藜蒿大火快翻。鱔魚的鮮嫩裹著藜蒿的清香,一個(gè)滑潤(rùn),一個(gè)脆爽,在嘴里打起架來。鱔魚吸了藜蒿的清氣,藜蒿又沾了鱔魚的鮮味,兩下里一碰頭,鮮上加鮮。夾一筷子送進(jìn)嘴里,藜蒿脆生生的,鱔魚肉嫩滑滑的,那股子獨(dú)特的香氣在口中散開,讓人一筷子接一筷子,停不下來。就這樣,洞庭湖的春天就到了你碗里。

5水芹菜

—— 溪邊的清香

水芹菜喜歡長(zhǎng)在濕潤(rùn)的溪岸、水田邊,莖葉脆生生的,帶著股水邊獨(dú)有的清香。驚蟄過后,正是水芹菜最嫩的時(shí)候,掐一把回來,滿手都是清爽的味道。

水芹菜炒臘肉是湖南人春天常吃的家常菜。水芹菜的清香味和臘肉的咸香味是天生的搭檔,大火快炒,幾分鐘就能出鍋。也有人喜歡清炒水芹菜,只需蒜末和鹽,吃的是水芹菜最本真的味道,清爽里帶著一絲絲的甜。

6、 薺菜

——“三月三”的賽金丹

薺菜貼著地皮長(zhǎng),葉片羽狀分裂,像綠色的羽毛鋪在地上。驚蟄過后,薺菜最是鮮嫩,采回來?yè)裣锤蓛簦瑵M手都是青草的香氣。

湖南有句老話叫“三月三,薺菜賽金丹”。到了那天,家家戶戶都要用薺菜煮雞蛋,湯清味鮮,喝一碗下去,仿佛把整個(gè)春天都吞進(jìn)了肚子里。這口湯寄托著祛濕驅(qū)寒、平安健康的盼頭,是老輩人傳下來的規(guī)矩。

除了煮雞蛋,薺菜還可以包餃子、涼拌、做羹湯。那股子獨(dú)特的清香,是春天才有的味道,別的季節(jié)怎么也找不回來。

7、 鼠曲草

—— 青團(tuán)的靈魂

鼠曲草,湖南人常叫它“水牛花”或“清明菜”。葉片覆著一層細(xì)細(xì)的白色絨毛,摸上去軟軟的,開黃色的小花,像撒在綠毯子上的碎金。

它是做青團(tuán)的主要原料。將鼠曲草搗爛取汁,綠瑩瑩的汁水和糯米粉揉在一起,雪白的面團(tuán)慢慢變成碧綠,像春天的顏色被揉進(jìn)了面團(tuán)里。包入芝麻或豆沙,上鍋蒸熟,一個(gè)個(gè)綠油油的青團(tuán)就出鍋了。咬一口,外皮軟糯有嚼勁,帶著鼠曲草特有的清香,內(nèi)餡甜而不膩,滿口都是春天的味道。

8、 地皮菜

—— 雨后的黑珍珠

地皮菜長(zhǎng)得不太起眼——黑褐色的,薄薄一片,皺巴巴貼在濕潤(rùn)的泥地上,像被雨水泡軟的黑木耳。衡東人管它叫地木耳,樣子雖不出眾,懂行的老口子見了卻兩眼放光:這可是春雨后冒出來的黑珍珠,一年也就這一陣子能吃上。

地皮菜性子淡,單吃沒啥味道,非得遇上油水足的肉沫才肯交出它的好。地皮菜炒肉沫湖南人的春日保留菜——五花肉剁成末,下鍋煸出油,丟進(jìn)辣椒碎爆香,再倒入洗凈的地皮菜大火翻炒。地皮菜像海綿一樣,吸飽了肉末的油脂和咸香,原本寡淡的身子一下子豐腴起來。盛一碗熱米飯,舀兩勺地皮菜炒肉末拌進(jìn)去,黑亮亮的地皮菜裹著油潤(rùn)潤(rùn)的肉末,扒一口,滑嫩中帶著肉香,米飯都能多吃半碗。

責(zé)編:唐卓婧

一審:唐卓婧

二審:劉玉鋒

三審:譚登

來源:華聲在線

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